Agua saborizada, la mejor opción para que los mayores estén bien hidratados en verano
A medida que se van cumpliendo años la sensación de sed disminuye, lo que puede provocar problemas, sobre todo cuando aprietan las temperaturas, porque las personas de edad avanzada tienden a ingerir menos agua y líquidos en general, y aunque tengan la necesidad de hacerlo para mantener una adecuada hidratación muchas veces no son conscientes […]
Geriasistencia participa en la IV Feria Sénior
Los próximos 21 y 22 de febrero Geriasistencia estará presente en la IV Feria Sénior, evento de asistencia libre que tendrá lugar en horario de 11 a 20 horas en la Sala Truss del Movistar Arena Madrid, emblemático espacio al cual se podrá acceder por la entrada situada en el número 99 de la calle […]
Música, ¿medicina para las personas mayores?
La última Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable, publicada por la Universidad de Michigan, uno de los centros de formación superior más reconocidos de Estados Unidos, pone de manifiesto que un aplastante porcentaje de personas de edad comprendida entre los 50 y los 80 años percibe que la música aporta algún tipo de beneficio a […]
Viajar, una actividad altamente beneficiosa para los mayores
Pese a que tradicionalmente suele creerse que las personas mayores llevan una vida sedentaria, una parte importante de ellas aprovecha los cambios que se producen en esta nueva etapa, como la jubilación, para recuperar la ilusión por emprender nuevas experiencias. Y en este contexto los viajes suponen una más que interesante opción, pues, más allá […]
El consumo de leche puede frenar el deterioro cognitivo
La incorporación a la dieta alimenticia de determinados componentes de la membrana del glóbulo graso de la leche de los bóvidos (MFGM, por sus siglas en inglés) podría potenciar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo de carácter leve en la edad adulta al enlentecer el proceso de pérdida de determinadas capacidades cerebrales durante el […]
La reducción del consumo diario de calorías propicia el envejecimiento saludable
Una investigación realizada en Estados Unidos de la cual se hace eco el Periódico Entre Mayores pone de manifiesto que reducir la ingesta de calorías que se consumen diariamente ayuda a activar importantes vías biológicas así como a rejuvenecer los músculos, lo que favorece una buena salud en general y retrasa el envejecimiento. La ciencia […]
¿Cómo evitar los golpes de calor?
Ya sabemos que los efectos de las altas temperaturas pueden ser peligrosos para el organismo humano, especialmente para las personas mayores; pese a que nuestro cuerpo tiene capacidad para mantener estable su temperatura aunque se produzcan variaciones ambientales, a medida que nuestra edad avanza surgen cambios en la termorregulación y en la percepción de la […]
¿Qué factores sociales pueden reducir la longevidad de las personas?
Bajo la premisa de que los factores sociales juegan un papel fundamental en la salud del ser humano, investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) y la Universidad de California (UC), en San Francisco, han elaborado un completo y revelador estudio de los atributos sociales de las personas mayores, que han condensado en una breve […]
La risa como terapia complementaria para las personas mayores
Como ya anticiparon la escuela taoísta en la antigua China, hacia el s. VI a.C., o el filósofo griego Aristóteles, dos siglos más tarde, que afirmaba que siempre es buena e incluso que era un ejercicio corporal valioso para la salud, como también sostuvieron posteriormente Galeno y muchos otros médicos, la risa favorece el bienestar […]
El ejercicio físico ayuda a las personas mayores a mantener una buena salud cerebral
Un estudio publicado por la Revista Alzheimer’s & Dementia desarrollado por CIBER de Salud Mental (Cibersam) y la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), en el cual se ha analizado el efecto que diferentes hábitos de vida tienen sobre las diversas regiones del cerebro, ha llegado a la conclusión de que una práctica constante de ejercicio […]
Consejos para celebraciones navideñas con personas mayores
Ante el incremento de la incidencia acumulada de Covid19 experimentado en las últimas semanas, es conveniente seguir una serie de pautas que nos ayudarán a reducir el riesgo de contagio en las múltiples reuniones familiares que tienen lugar durante las fiestas navideñas, en las cuales en ocasiones coincidirán miembros de diferentes unidades de convivencia, teniendo […]
El uso de videojuegos puede ayudar a los mayores a reducir el riesgo de caídas
La velocidad a la hora de caminar aumenta y el equilibrio mejora de forma significativa en aquellas personas mayores de 75 años que incorporan a sus hábitos cotidianos la utilización de videojuegos, según se desprende de un estudio realizado por investigadores de las Universidades de Burgos, Soria y Valladolid con objeto de determinar cómo influye […]